ЩО ВХОДИТЬ У ПРОГРАМУ:

▪️ 24 ефективних тренувань
▪️ 6 ранкових тренувань в подарунок
▪️ Жироспалюючі, силові, кардіо, табата
▪️ Тривалість тренувань 25 — 45 хвилин
▪️ Усі тренування в записі, займайся у зручний для тебе час
▪️ Моя підтримка з будь-якого питання під час проходження програми
▪️ Доступ до програми залишається назавжди

ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ:

Кожен учасник отримує раціон, розроблений дієтологом:
‌
▪️ Меню-конструктор, у якому Ви самі вибираєте харчування на день.
▪️ Меню вже розраховане під різну калорійність.
▪️ У меню 63 страви з докладним описом КБЖУ.
▪️ Калорії рахувати не потрібно, вони вже пораховані за тебе.
▪️ Всі продукти доступні та бюджетні.

ЗА МІСЯЦЬ ТИ ОТРИМАЄШ:

▪️ Схуднеш на 3−9 кг
▪️ Отримаєш струнку форму та рельєф
▪️ Позбавишся «вушок» і боків
▪️ Позбавишся всіх нерівностей шкіри
▪️ Прокачаєш усі групи м’язів
▪️ Додаси тонус тілу
▪️ Відчуєш приплив сил та енергії
▪️ Покращиш поставу і позбавишся болю в спині
▪️ Поліпшиш рухливість суглобів

ВАШ ТРЕНЕР

ДЕ І ЯК ПРОХОДИТЬ ПРОГРАМА:

1. Програма вже готова і знаходиться в закритому інстаграмі акаунті.
2. Займатися Ви зможете у будь-який зручний для вас час, все розписано по тижнях та днях.
3. Усі заняття у записі, де показується правильна техніка виконання вправ.
4. Для занять потрібні: килимок, вода та бажання.

ДОСІ СУМНІВАЄТЕСЬ?
РЕЗУЛЬТАТИ УЧАСНИЦЬ ПРОГРАМИ

ПОЗБАВСЯ ЗАЙВИХ КГ
ТА НАДАЙ РЕЛЬЄФ, ТРЕНУЮЧИСЬ ВДОМА!

+38(099)761-30-09
Третьяк Крістіна Володимирівна